Tänk till ibland...
0kommentarer
"Även om du bara skulle ligga utsträckt i en hängmatta en hel dag så får kroppen jobba.
Varje dygn slår nämligen ditt hjärta över 130 000 slag, du drar efter andan 23 000 gånger, andas in ca. 12 000 liter luft, ditt blod färdas mer en 6 varv runt jorden och du motionerar flera miljarder hjärnceller.
Tänk då hur mycket energi du behöver om du dessutom ska orka träna och röra på dig".
Fyller man då på sina "bränsleförråd" ofta och regelbundet med tillräckligt med mat så orkar man så mycket mer!!
Kommentera