Mål och Motivation. Glad-spiralen fortsätter uppåt!
1kommentarer
Idag är det dags att träffa psykologen, men det ser jag fram emot. Ska berätta om mina ökade portioner, motivation, att jag gått upp ett par hekton och allt sådant!
Jag har redan bestämt innan jag änns träffat henne om några mål jag har tills nästa Torsdag redan:
* Ha åtminstonde en kalorifri dag
* Gå tre dagar utan at väga mig och se hur det känns!
* Gå upp några hekton till?
* Ha en dag där jag bara äter precis det jag vill och känner för och när jag vill!
* Prova en ny Ben & Jerry's smak på glass som jag ännu inte provat (då det är min favorit glass!)
* Käka nån kolhydrat vid en valfri middag! (den största utmaningen hit-intils för mig!)
* Äta popcorn eller nått sött till tjej-film-kvällen hos mig i helgen!
* Börja en ny tavla!
Vilken dag alla dessa saker kommer infalla på får vi ju allt se!
Har ni några "vecko-mål"? Jag tycker det är lite spännande och motiverande för min del i alla fall! Lite som en tävling :D!
(min lilla gulle-gris!)
1 kommentarer
Soelas
07 Feb 2013 22:58
Suveränt med mål!
Det fixar du om du vill - envishet! ;)
Kommentera