thelongjourney.blogg.se

Ledsen att jag inte skrivit ännu idag! Hade en helt fullpackad dag!

Vägde mig imorse, OCH VET NI VAD??!!  + 0.5 kg sedan förra veckan! :D! Resultat från mitt hårda jobb! Och inte hade jag det minsta ångest över vikt upgången! Vilket jag till och med trodde jag skulle ha! Så det var ju ännu bättre! Sedan var det ingen kompensation utan bara att kämpa ännu hårdare idag (speciellt eftersom det visade sig att mitt möte med psykologen blev inställt! :(... ). Så morgonen började med, precis vad jag skrev jag skulle göra, EN SKÅL FIL MED START MÜSELI! Åhh vad gott det var! Kan inte förstå att jag inte klarat äta det på 2 år!!

 

 

Det har även varit en jobbig dag då det sig att min syster och hennes pojkvän gjort slut så jag var tvungen att stödja henne och ta hand om henne idag och därför har jag inte heller haft tid att skriva. Då tänkte jag på en viktig sak: när man är som mest insjuknad så orkar man inte vara ett stöd till andra i ens omgivning. Det känns så hemskt. Men man har så mycket i ens egen hjärna att man inte klarar av att hantera någon annans problem med! Och det blir ännu jobbigare när jag då inser hur mycket alla andra har brytt sig och tagit hand om mig men att jag inte varit där för dem. Men nu ska det bli en förrändring här och nu! Så nu ska jag ta hand om min syster till att börja med ordentligt. Jag har redan bestämt att jag ska bjuda henne på bio på söndag och ikväll har vi lite tjej snack och film kväll! :) Sådant man nu orkar då man äter mer!! Ikväll fick jag i mig en massa till middag med ju: tomatsoppa, zucchini och halloumi stekta i olja och chilisalt och 1 knäckebröd :D!!! 

 

Just nu håller jag även på att skriva ner ett mat-schema till mig själv (eller runt 7 olika tänkte jag, så jag kan välja bland lite olika beroende på dagen och vad jag är sugen på :). ) Några tips? Förslag på måltider eller bra mellanmål att börja med skulle vara bra :D! Jag kan lägga upp schemana imorgon kanske! :)